Schneller, höher, weiter!
Mobilisieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit
Nur bei richtiger Belastungsintensität und konsequenter Trainingsplanung erreichen Sie sicher Ihre persönlichen Trainingsziele. Denn das A und O jedes sportlichen Erfolgs ist ein gezieltes und ökonomisches Training. Und die Grundlage dafür ist eine exakte Analyse Ihrer körperlichen Voraussetzungen und individuellen Leistungsfähigkeit.
Die sportmedizinisch fundierte Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie und Laktat-Analyse bildet den Ausgangspunkt für Ihre Trainings- und Wettkampfplanung.
Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung:
- Ermittlung der aktuellen körperlichen Fitness sowie der individuellen Potenziale
- präzise Definition der Trainingsetappen und -ziele
- Entwicklung eines individuellen Trainings- bzw. Wettkampfplans
- persönliche Beratung
- Trainingsbegleitung auf Anfrage
Nur ein gut ausgearbeiteter Trainingsplan garantiert mir ein respektables Ergebnis.
Josef Deisenbeck (*1967). Seit 1999 erfolgreicher Triathlon-Profi und Hawai Ironman-Finisher.
